冷湿布と温湿布　どちらを使う？　選ぶ時、困ってしまう。

スポーツの秋ではありますが、本格的なスポーツをしたわけでもないのにやってしまったことがあります。

それは、捻挫です。ほんのちょっとの段差なのに、足首ガクッ！って。

ほんの2㎝ほどの段差です。たいしたことないだろうって思われるかもしれませんが、それがたいしたことあったんです。

こんにちは。ののかです。

お越し頂いてありがとうございます。(^^)/

今日は、捻挫のお話ではなく湿布のことをお届けしたいと思っています。

どうぞ、ごゆっくりされていってくださいね。

 

冷湿布と温湿布、どちらが効果的？

たかが、捻挫とあなどってはいけないのです。わたしはお医者様の診断通りの期間では治らなかったのです。完治するまでに倍の期間、いえ！もっとかかったかもしれません。

安静が一番と言っても、足は使わずにはいられませんのできっと長引いてしまったのでしょう。

捻挫にしても、腰痛にしても、膝痛にしても、そんなときはまずは湿布ですよね。

わたしも処方されました。

でも、自分で購入する場合、湿布って冷感湿布と温感湿布があって迷わないでしょうか？

 

 

 

それでも、どちらを使えばよいのか悩んでしまう時だってありますよね。

そんな時は自分が気持ちいいと思える方を使えばいいのだそうですよ。

冷感湿布はヒンヤリ～ってして気持ちいいし、温感湿布は逆にポカポカしてこれも気持ちいい～って思えてしまいますね。

他にも、目安としてはお風呂に入って痛みが和らぐときは温感湿布を。痛みが増すようでしたら冷感湿布を。と使い分けるのもいいですね。

 

 

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テープ剤

テープ剤は薄くて色も肌色の物が多いようです。貼っても、あまり目立たないですね。テープ状ですのでハップ剤とくらべるとピタッと貼りつきます。膝や肘などに使うのに適しています。

 

 

ハップ剤

ハップ剤の湿布はテープ剤とくらべるとかぶれにくいです。ただ、膝や肘に使用するとはがれやすい特徴もあります。このタイプは冷感湿布と温感湿布の両タイプがあります。